Kom i livsbalans med yoga

Yoga har balanserat oss i tusentals år. Nu är det din tur!
Med hjälp av vår yogakurs får du lära dig allt om yogans historia, teori och vi reder ut begreppen som leder till klarhet. Här får du dessutom prova på många olika pass för yoga i din vardag.

Yoga för bättre sömn, yoga när du har ont i ryggen, yoga som ger energi, yoga vid utbrändhet och mycket mer.

Låt yoga bli en del av din vardag och du kommer att uppleva att du:

  • får ny energi
  • sover bättre
  • får bättre koordination
  • blir av med spänningar
  • balanserar ditt blodtryck
  • får bättre tarmfunktion
  • får mer lyster i huden
  • bygger styrka i kropp, tanke och själ
  • får bättre självkänsla
  • upplever harmoni och frihet

Detta och mycket mer vår du i denna tidlösa yogakurs.

Yoga bygger styrka, balans och smidighet i kropp, tanke och själv.

Yoga optimerar dig så som du är tänkt och menad att vara.

Här och nu.

Dela med vänner

Detta är

En yogakurs.

Du får

18 kapitel, 8 filmer.

För vem

Passar alla.

Du behöver

Inga speciella redskap men det kan vara trevligt med en yogamatta.

Här ser du kursens kapitel

1

Kursinformation

2

Introduktion

Tid för yoga

Yogans tid på jorden

Yogadiscipliner

3

Harmonipass

Morgonyoga

Yoga för ryggen

Yoga vid utbrändhet

Yoga vid stress och oro

Energiyoga

4

Andning och Prana

Drishti, den fasta blicken

Läran om chakran

Det finns bara nu ...

Renlighet och prestation

Din inre lärare

Yogans olika vägar

5

Tack!

Lär känna Annette Lefterow