Kursinformation

Mat är medicin enligt hälsofilosofin Ayurveda som betyder läran om livet. I min matkurs här på Inspire Me gör vi en djupdykning i hur maten påverkar din kropp och hälsa. Vi botaniserar i kryddornas magiska egenskaper, örter, frukter och grönsaker. Du får en mängd olika recept på wellness-smoothies och juicer.

Låt ditt kök bli din egen kurort. Stärk och balansera dig genom det du äter. Kunskap symboliseras ofta med ett grönt äpple. Det här är inte en matlagningskurs, utan en kurs om vad du bör tillsätta i din matlagning för att maten ska jobba för dig och inte emot dig. I kursen pratar vi om alla delar av wellnessköket som t.ex. planering av inköp, sortering, städning och mat-ekonomi. Allt för att du ska må bra i din vardag.

Lär dig konsten att balansera dig genom kosten.

Med wellness i köket får du uppleva att du:

  • blir mer harmonisk
  • blir gladare
  • får mer energi
  • sover bättre
  • får bättre tarmfuktion
  • balanserar din vikt
  • känner dig nöjd med dig själv
  • blir mer flexibel i din tanke
  • bygger styrka i kropp, tanke och själ
  • får bättre självkänsla
  • upplever harmoni och frihet

Detta och mycket mer får du i denna tidlösa kurs om mat.

Bli din egen bästa hälsokock. Ät dig stark, pigg och lycklig.

Köp nu - 399 kr