GI - Turbo - 2 v.
Det här är kursen för dig som vill ha en kickstart i din viktminskning och gå ner 4-5 kilo på 2 veckor. Du kommer att få njuta av god mat som mättar bra och ger energi. Recepten är en variation av kött, fisk, fågel och vegetariskt.
Denna turbo bygger på att dra ner på kalorier varannan dag, att äta olika mängd kalorier och ha 3 fastedagar i veckan. Det kommer vara två typer av fasta, 16:8 och 5:2 – allt för att få kroppen att jobba med att förbränna den lagrade energin som finns på våra kroppar. Att använda sig av olika typer av fasta är ett bra verktyg för att förbättra sin hälsa och gå ner i vikt, men även för att behålla vikten.
- Färdigplanerade menyplaner
- Kaloriberäknade och lättlagade recept
- Inköpslistor
- Inspirerande och informativa filmer
Detta är
En viktminskningskurs
Du får
Färdigplanerade menyplaner Kaloriberäknade och lättlagade recept Inköpslistor Inspirerande och informativa filmer
För vem
För dig som vill få en kickstart i din viktminskning.
Du behöver
Inga speciella redskap.
Dela med vänner