Kursinformation

Är du vata, pitta eller kapha? I min kurs om Ayurveda berättar jag mer om denna mångtusenåriga hälsofilosofi från Indien och hur vi anpassar denna hälsobringande kunskap till vår nordiska miljö och nutid. Genom Ayurveda lär vi känna både oss själva och andra bättre genom förståelse och insikt att vi alla är olika, har olika behov och behöver balansera oss på olika sätt. Min hälsofilosofi Lefterow-metoden är inspirerad av Ayurveda och här delar jag med mig av mina egna tolkningar och hur jag använder denna metod i min vardag.

Med ayurveda lär du dig konsten att studera dig själv, balansera dig själv, optimera dig själv och uppleva att du:

  • blir mer harmonisk
  • blir gladare
  • får mer energi
  • sover bättre
  • får bättre tarmfunktion
  • balanserar din vikt
  • känner dig nöjd med dig själv
  • blir mer flexibel i din tanke
  • bygger styrka i kropp, tanke och själ
  • får bättre självkänsla
  • får bättre förståelse för dina nära och kära, vänner och kollegor
  • upplever harmoni och frihet

Detta och mycket mer får du i denna tidlösa kurs om Ayurveda.

Studera dig själv. Skapa dig själv. Upplev dig själv.

Köp nu - 299 kr